社長の高橋です。

11月10日、郡山市立某小学校で教室の照度^＊検査を実施しました。
また、新型コロナウイルス対策としての換気方法について相談が
ありましたので、各教室における換気対策を学校における新型
コロナウイルス感染症に関する衛生管理マニュアルの『学校の
新しい生活様式』をもとに先生方と協議しました。

照度検査は、教室内の９か所（児童が使用している机の高さ）と
黒板の９か所で測定しました。

廊下側で窓がなく蛍光灯から離れた場所が一番、照度が低く、
６２６ルクスでした。黒板では、廊下側の床に近い場所が一番、
照度が低く、９７７ルクスでした。
全教室で測定したすべての場所において基準以下の照度はあり
ませんでした。

また、新型コロナウイルス対策として教室内では、気候上可能な
限り、廊下側と窓側を対角に常時換気し、扇風機を併用して空気
を循環させることになりました。

今年は、雪が多くなるとの予想がありますが、皆さんも家庭や
オフィスにおいて新型コロナウイルス対策として、一日数回、
少しの時間でもよいので窓を開けて、換気するように努めて
いただければと思います。

＊「照度」（しょうど）とは
物体の表面を照らす光の明るさで、
単位は、ルクスが用いられます。学校環境衛生の目的は、
１）健康の保持増進を図ること。
２）学習能率の向上を図ること。
３）情操の陶治を図ること。　　が挙げられます。
学習能率の向上を図るためには、適当な照度の確保が不可欠で
あり、常に、照度５００ルクス以上を確保することが大切です。
照度の測定器具は、写真のような照度計で測定します。

郡山にある地域の健康コンサルタント
調剤薬局ミッテルからの報告でした。

こんにちは。開成店薬剤師のHです。

2020年10月１日からたばこ税が増税になりました。
もともと健康面から禁煙を考えていた方、また、増税を機に禁煙をしたい
と考えている方それぞれいらっしゃると思います。

そこで今回は禁煙補助薬について紹介します。

つらいと思われがちの禁煙も禁煙補助薬を用いることで、禁煙後の離脱
症状が緩和され、比較的楽に禁煙することができるようになります。
日本では禁煙治療に健康保険が適用されており、2020年11月現在は貼り薬
の経皮吸収ニコチン製剤（商品名：ニコチネルTTS）、飲み薬のバレニクリン
（商品名：チャンピックス）が使えます。
また、一般医療用医薬品としてニコチンガム製剤（商品名：ニコレット、ニ
コチネル等）と経皮吸収ニコチン製剤（商品名：ニコチンパッチ、シガノンCQ
等）が薬局・薬店にて市販されています。
禁煙補助薬を利用すると自力の禁煙に比べて3～4倍禁煙しやすくなるという
海外の報告があります。
また、日本の禁煙外来でも治療の一環とし禁煙補助薬が全国的な規模での治療
成績の報告によると、12週間の禁煙治療を5回すべて受けた人では、約8割が治療
終了時点で少なくとも4週間以上の禁煙に成功し、約5割が治療終了後9カ月間の
継続禁煙に成功しています。

以下に禁煙補助薬について、それぞれ簡単に説明いたします。

市販薬
①    ガム製剤
商品名：「ニコレット」
「ニコチネルミント」など

◎自力禁煙に比べて約1.4倍の禁煙成功率！［引用元：くまもと禁煙推進フォーラム］

◎即効性があるのでタバコを吸いたくなった時、すぐに禁煙の欲求を抑えられる。

※基本プラン・・2カ月分（8週間）
約17.000円（目安）

②    貼り薬
商品名：「ニコチネルパッチ」「シガノンCQ」など

◎自力禁煙に比べて約1.7倍の禁煙成功率！［引用元：くまもと禁煙推進フォーラム］

◎1日1回貼りかえるだけで自力禁煙よりもニコチン離脱症状が楽になる。

※基本プラン・・　2カ月分（8週間）約21.000円（目安）

禁煙外来

喫煙習慣は「ニコチン依存症」という病気と考えられており、一定の条件を
満たせば誰でも健康保険を使って禁煙治療を受けることが出来ます。

禁煙外来にかかる時間は12週間（約3カ月）で5回の治療を行います。

①    貼り薬
商品名：「ニコチネルTTS」・・ニコチンが毛細血管から吸収され
禁断症状を和らげる。

◎市販薬のパッチに比べて用量が多いため、喫煙本数の多い方向け

・保険での禁煙外来金額目安(ニコチネルTTSを使用した場合)

*禁煙外来の診察代・処方薬代等が含まれた12週間の診療費用の概算です。

 ②    飲み薬
商品名：「チャンピックス」・・ニコチンを一切含まず、ニコチン依存に
関わる脳内の仕組みに作用して禁断症状
を和らげます。

◎うっかり再喫煙してしまっても「おいしい」と感じ難くする作用が働く。

・保険での禁煙外来金額目安(チャンピックスを使用した場合)

*禁煙外来の診察代・処方薬代等が含まれた12週間の診療費用の概算です。

 以上が禁煙補助薬の簡単な紹介でした。

これから禁煙を考える方は喫煙本数・喫煙年数などから、自分に合った禁煙方法を
選択することが重要です。

ミッテル開成店では郡山市禁煙支援薬局として禁煙に関する相談を
受け付けています。禁煙補助薬の詳しい説明もそちらで承りますので、
いつでもお気軽にご相談ください。

 郡山にある地域の健康コンサルタント
調剤薬局ミッテルからのお知らせでした。